40代に入った途端、なんだか自分も周りも病気が増えたように思うことはありませんか？それもそのはず、男女共にこの年代は不摂生になりがちで、さらに老化も目立つようになって無理がきかなくなる時期なのです。

よくあるのが男性の場合、中間管理職に就いて部下と上司の間に挟まれてストレスフル、さらに付き合いも増えて二日酔い状態が続き体は常に疲労気味という話。また多忙で仕事仕事の毎日で、運動不足と暴飲暴食でメタボまっしぐらのサラリーマン軍団。男性は40歳から厄年も始まりますが、こういった背景を見てみても病気になりやすい生活環境であることがよく分かりますよね。

次に女性の場合の不健康あるあるですが、女性は40代に入ると婦人科の病気にかかる確率が高まります。子宮筋腫や卵巣嚢腫は良性ですが、子宮癌や乳癌が見つかる人も出てくるでしょう。そうした女性特有の病気にも気を付けていかなければいけない年代なのです。

また、なんだか最近イライラすることが多いとか、急に泣けてくるなどの情緒不安定な症状が出てくる人もいるでしょう。それにプラスして頭痛やめまい、冷や汗などが目立ってくるという人。これはまさに更年期の前触れです。40代になると、そうしたプチ更年期障害が始まるもいるのです。このようなさまざまな不調な症状に悩まされて、サプリメントに関心を持ち始める人も増えてくるのではないでしょうか。

40代は、しっかりと自分の健康管理をしていくべき年代といえるでしょう。